Γυμναστήριο και ποδηλασία.
Έχει αποδειχθεί πως η μυική ενδυνάμωση χρησιμοποιώντας βάρη με συγκεκριμένη μεθοδολογία είναι ένας αποδοτικός τρόπος για τους...
top of page
Αναζήτηση
Nikos Andreopoulos
- 30 Νοε 2021
- 2 λεπτά
Οι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν την ποδηλατική απόδοση.
Για να πετύχεις τους ποδηλατικούς σου στόχους, θα πρέπει να εστιάσεις στην εξέλιξη των παρακάτω κύριων παραγόντων που συντελούν στην...
413 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 12 Σεπ 2021
- 1 λεπτά
Τριπλή επιτυχία για τον Κρητικό, Σταύρο Προμπονά!
Θα ήθελα να συγχαρώ εγκάρδια τον Σταύρο Προμπονά τόσο για την κατάκτηση της 2ης θέσης στην κατηγορία Master Γ και την 4η γενικής Master...
6 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 3 Μαΐ 2021
- 1 λεπτά
Ώρα για γκάζια στη Χίο!ENDURO GREEK SERIES VOL1!
"At last it's time for fun. Registration for the first race on Chios island @ 28-29 of May is open. Hurry up, tickets are limited Check...
5 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 5 Απρ 2021
- 1 λεπτά
Επανέναρξη αγωνιστικής δραστηριότητας με το RHODES GRANT PRIX-RHODES INTERNATIONAL TOUR!
Με την χθεσινή εκκίνηση του διεθνή αγώνα στη Ρόδο δόθηκε και η αγωνιστική "εκκίνηση" στη χώρα μας για το άθλημα της ποδηλασίας.5 μέρες...
35 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 15 Μαρ 2021
- 1 λεπτά
ΤΟ ENDURO GREEK SERIES ΞΑΝΑΧΤΥΠΑ!
Το EGS (Enduro Greek Series) είναι μια σειρά enduro mountain bike event φτιαγμένα από ανθρώπους με πραγματική αγάπη για αυτό το είδος...
58 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 9 Μαρ 2021
- 1 λεπτά
Η ANDREOPOULOS COACHING ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΡΙΑ ΤΩΝ 11ων ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΟΡΕΙΝΗΣ ΝΑΥΠΑΚΤΙΑΣ.
Έχουν αρχίσει σιγά σιγά οι ανακοινώσεις διοργανώσεων οι οποίες ευχόμαστε να πάνε κατ'ευχήν και χωρίς αναβολές! Ανάμεσά τους, οι αγώνες...
73 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 9 Δεκ 2020
- 1 λεπτά
Χρειαζόμαστε πραγματικά τον καλύτερο εξοπλισμό;
Σε μια εποχή άκρως καταναλωτική το marketing προσπαθεί με κάθε τρόπο να μας δημιουργήσει ανάγκες με απώτερο σκοπό την πώληση.Κατά πόσο...
550 Προβολές2 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 15 Νοε 2020
- 1 λεπτά
Μετρήσεις που θα σας βελτιώσουν την απόδοση.
Είναι γνωστό πως ότι μετριέται, βελτιώνεται. Όποιο και αν είναι το επίπεδο ενασχόλησης σας με την ποδηλασία ,τα πράγματα μπορούν να...
155 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 5 Νοε 2020
- 2 λεπτά
ΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΡΙΟ,ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΣΟΥ.
Γνώριζες πως μπορείς να ακολουθήσεις ένα πλήρως δομημένο ποδηλατικό προπονητικό πρόγραμμα στο σπίτι σου; Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την...
504 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 2 Νοε 2020
- 1 λεπτά
Ποιός μπορεί να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα ποδηλασίας;
Αναμφίβολα ένα δομημένο πρόγραμμα προπόνησης φτιαγμένο πάνω στις ανάγκες μας αλλά και η παρακολούθησή μας από έναν έμπειρο προπονητή,...
500 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 7 Οκτ 2020
- 1 λεπτά
ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΑ ΠΡΟΤΥΠΑ ΚΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
Βλέπεις τον τάδε αθλητή να κερδίζει τον αγαπημένο σου αγώνα και σειρά άλλων αγώνων ποδηλασίας. Γίνεται αυτομάτως ο ήρωάς σου. Αρχίζεις...
483 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 21 Σεπ 2020
- 1 λεπτά
Προπονούμαστε για να κερδίσουμε...
Και όχι απαραίτητα μια θέση στο βάθρο.Άλλος για να κερδίσει εμπειρίες,εικόνες,φιλίες,σωματική και ψυχική υγεία,φυσική κατάσταση,έναν...
130 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 15 Σεπ 2020
- 1 λεπτά
ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ.
Μετά από μια κοπιαστική χρονιά έρχεται η ώρα της ανάπαυλας ώστε να ανακάμψει ο αθλητής τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Το πότε θα γίνει...
1.101 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 25 Αυγ 2020
- 1 λεπτά
ΣΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΣΚΑΛΙ ΤΟΥ ΒΑΘΡΟΥ ΜΠΟΥΝΤΑΚΗΣ ΚΑΙ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ!
Ολοκληρώθηκε ο υπέροχος αγώνας ορεινής ποδηλασίας "Σκαλοχώρι ΜΤΒ 2020" μέρος του τοπικού πρωταθλήματος "Lesvos Ride GRAND PRIX MTB Series...
38 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 23 Αυγ 2020
- 1 λεπτά
Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι 10οι Ποδηλατικοί Αγώνες Ορεινής Ναυπακτίας!
Για ακόμα μια χρονιά το Πράσινο+Μπλε Non-Profit Organization μας έδωσε έναν αγώνα πρότυπο για τα Ελληνικά δεδομένα! Αυτή την ιδιαίτερη...
6 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 21 Αυγ 2020
- 1 λεπτά
Ποδηλάτησε 630 km με σχεδόν 14.000m θετικής υψομετρικής διαφοράς ο Μοσκάτ!
Επιτυχώς ολοκλήρωσε την προσπάθειά του στο Super Randonnée Montagnes de Macedoine ο Κερκυραίος αθλητής μου, Χρήστος Μοσκάτ μαζί με...
337 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 14 Αυγ 2020
- 1 λεπτά
ΠΡΟΟΔΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ.
Η βελτίωση αλλά και το ποσοστό της, ενός αθλητή ποδηλασίας είναι πολυπαραγοντική .'Ολα ξεκινάνε από ένα σωστά δομημένα προπονητικό...
184 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 11 Αυγ 2020
- 1 λεπτά
3η θέση για τον Μπουντάκη στο 2ο CCR "HOT GAME"!
Οι ποδηλάτες Χίου αποδεικνύουν περίτρανα την αγάπη τους για το ποδήλατο με την δημιουργία τακτικά, εξαιρετικών ποδηλατικών διοργανώσεων....
19 Προβολές0 Σχόλια
Nikos Andreopoulos
- 10 Αυγ 2020
- 1 λεπτά
ΔΙΕΠΡΕΨΕ Ο ΜΠΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΟ CRITERIOUM ΣΠΥΡΟΣ ΝΤΟΚΟΣ!
Για ακόμα μια χρονιά ολοκληρώθηκε η εξαιρετική διοργάνωση του Π.Ο ΖΕΥΣ και του ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ Α.Ο προς τιμήν του αδικοχαμένου νεαρού Σπύρου...
51 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page