ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΑ            ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

P1130834.jpg

 Ο κάθε αθλητής αποτελεί μια απολύτως ξεχωριστή περίπτωση από οποιονδήποτε άλλο,με δικές του ανάγκες,ιδιαιτερότητες,αδυναμίες,στόχους και ελεύθερο χρόνο.Γι' αυτό και πρέπει να αντιμετωπιστεί από τον προπονητή σαν μονάδα και να φτιαχτεί ένα προπονητικό πλάνο πάνω στις παραμέτρους αυτές. Πως το κάνω αυτό;

 Κατά την αρχική μας επικοινωνία πρωταρχικός μου στόχος είναι να κάνω μια εις βάθος σκιαγράφηση του χαρακτήρα του αθλητή,των πραγματικών αναγκών του και του διαθέσιμου χρόνου του για προπόνηση.Εν συνεχεία αναλύω όλα τα διαθέσιμα δεδομένα σε σχέση με το ιατρικό και προπονητικό ιστορικό του αθλητή.

 Αφού αποσταλεί το πρώτο μηνιαίο ποδηλατικό προπονητικό πρόγραμμα στον αθλητή,ερχόμαστε εκ νέου σε επικοινωνία για την πλήρη κατανόησή του ώστε να εκτελεστεί σωστά και με ασφάλεια.

 Τα δεδομένα της κάθε προπόνησης αναλύονται με λεπτομέρεια καθημερινά μέσω σύγχρονων ηλεκτρονικών εφαρμογών ενώ τυχών λάθη ή απορίες συζητούνται ανά πάσα στιγμή.