Αναμφίβολα ένα δομημένο πρόγραμμα προπόνησης φτιαγμένο πάνω στις ανάγκες μας αλλά και η παρακολούθησή μας από έναν έμπειρο προπονητή, μόνο οφέλη μπορεί να έχει.
Θα μας βοηθήσει με ασφάλεια να γίνουμε καλύτεροι ποδηλάτες και να πετύχουμε τους προσωπικούς μας στόχους με ασφάλεια.
Ποιοί μπορούν να το ακολουθήσουν;
•Καθημερινοί ποδηλάτες που θέλουν να αυξήσουν την φυσική τους κατάσταση. •Ποδηλάτες με περιορισμένο χρόνο.Είναι ζωτικής σημασίας γι αυτούς η ποιοτική προπόνηση. •Αθλητές brevet,ποδηλασίας δρόμου, mountain bike, enduro, downhill, χρονομέτρου και πίστας, στοχεύοντας στις εξειδικευμένες απαιτήσεις του κάθε αθλήματος.
Να θυμάστε πως στόχος πρέπει να είναι η επέκταση των προσωπικών σας ορίων και όχι το κυνήγι ορίων άλλου αθλητή...
