Το αγώνισμα της ορεινής ποδηλασίας εντάχθηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων το 1996.
Αυτό που το κάνει τόσο ιδιαίτερο, είναι οι υψηλές απαιτήσεις φυσικής κατάστασης σε συνδυασμό με την τεχνική κατάρτιση του αναβάτη.
Στην ολυμπιακή του μορφή σαν αγώνισμα (XCO), δεν ξεπερνά τα 90’ σαν διάρκεια. Αυτό όμως που το χαρακτηρίζει, είναι πως ο περισσότερος χρόνος στον αγώνα δαπανάται στις υψηλότερες καρδιακές ζώνες με πολύ μικρούς χρόνους αποκατάστασης.
Το ιδιαίτερο προφίλ δύναμης που απαιτείται σε αυτό το αγώνισμα, προϋποθέτει εξειδικευμένη προπονητική αντιμετώπιση η οποία διαφέρει από τα περισσότερα αγωνίσματα ποδηλασίας.
Ο συνδυασμός άθλησης, επαφής με την φύση και υψηλής ανδρεναλίνης, δίνει χαρακτηριστικά σε αυτό το σπόρ, που σπάνια μπορεί κάποιος να συναντήσει συγκεντρωτικά σε κάποιο άλλο.
