Το μυαλό μας είναι αυτό που θα δώσει την τελική εντολή στο σώμα να αποδώσει.
Για να πετύχουμε το βέλτιστο αποτέλεσμα, πρέπει να είμαστε προσηλωμένοι και ακριβείς στο προπονητικό μας πλάνο.
Για να το κάνουμε αυτό πρέπει να έχουμε υψηλά επίπεδα θέλησης, υπομονής αλλά και πίστης στον εαυτό μας.
Ορίστε κοντινούς αλλά και μακρινούς στόχους. Ο μακρινός/κύριος στόχος είναι αυτός που θα σας δώσει το κίνητρο της πορείας σας έως εκεί και οι μικρότεροι/κοντινοί είναι αυτοί που θα τονώνουν την ψυχολογία σας πετυχαίνοντας τους, κατά την πορεία σας στον τελικό στόχο.
Να οραματίζεστε καθημερινά τον στόχο που έχετε βάλει και ταυτόχρονα να κάνετε εικόνα τον εαυτό σας, έχοντας πετύχει τον στόχο. Αυτό θα δουλεύει στο υποσυνείδητο σας και θα κάνει πολύ πιο εφικτό την επίτευξη του.
Αν πρώτα εσείς δεν πιστέψετε ότι μπορείτε να τα καταφέρετε, τότε οι πιθανότητες της αποτυχίας αυξάνονται σε μεγάλο βαθμό.
Προσωπικά έχω βρεθεί σε αγώνες σε μέτρια φυσική κατάσταση, αλλά με την ψυχολογία του νικητή και έχω νικήσει. Έχω βρεθεί όμως και σε εξαιρετική φυσική κατάσταση, αλλά με αμφιβολίες μέσα μου και κακή ψυχολογία και έχω φέρει μέτριο αποτέλεσμα.
Μην τα παρατάτε ποτέ!
