Η σημαντικότερη, είναι να έχεις την συμπεριφορά του νικητή. Ο οραματισμός της επιτυχίας ως κάτι ρεαλιστικό, θα τρέφει καθημερινά το υποσυνείδητο, ώστε αυτό με την σειρά του να μας τροφοδοτεί με αισιοδοξία και σιγουριά ότι θα τα καταφέρουμε.
Όταν έχεις αμφιβολίες για το αν θα τα καταφέρεις, είσαι ήδη πιο μακρυά από τον στόχο σου, πριν καν προσπαθήσεις.
Μείνε πιστός και ακριβής στο πλάνο σου. Η συνέπεια του αθλητή στην προπονητική ρουτίνα, θα τον κάνει όχι μόνο σωματικά ισχυρότερο, αλλά και ψυχολογικά.
Φρόντισε για την μέγιστη δυνατή αποκατάσταση. Η αποφόρτιση του οργανισμού από το στρες που δέχεται, είναι αυτή που θα φέρει το νέο επίπεδο επιδόσεων.
Εξέχουσα σημασία σε αυτήν την πορεία, θα παίξει η σωστή διατροφή. Όπως έχω ξαναπεί, αν βάλεις νερωμένη βενζίνη σε ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο, θα αποδώσει πολύ λιγότερους ίππους. Έτσι είμαστε και εμείς. Η διατροφή είναι αυτή που θα μας δώσει την απαιτούμενη ενέργεια, την αποκατάσταση και εν τέλει, την βελτίωση των επιδόσεων.
Δώσε σημασία σε κάθε λεπτομέρεια. Το βάρος σου, η διάθεση σου, οι αιματολογικές σου εξετάσεις, οι άνθρωποι γύρω σου, πράγματα που σε ενοχλούν ή σου αποσπούν την συγκέντρωση από τον στόχο σου, ο εξοπλισμός σου κ.α, είναι παράμετροι που συντελούν στην επίτευξη της επιτυχίας.
Όποιος θέλει να είναι νικητής, πρέπει να νιώθει και να δρα ως νικητής. Να μην λυγίζει στην πρώτη δυσκολία. Να συμφιλιώνεται με τον πόνο. Να υπερνικά τους αντιπερισπασμούς. Να έχει υπομονή. Να έχει επιμονή. Να είναι μεθοδικός. Να διψά για την νίκη.
Οι διαχρονικά καλοί αθλητές είναι αυτοί που ενώ ήταν μέτριοι ή και κάτω του μετρίου, αυτοί συνέχιζαν πιστά να ακολουθούν την καρδιά τους και το πλάνο.
Έρχεται μια στιγμή λοιπόν, που το παζλ ολοκληρώνεται, και ξεδιπλώνει ένα νέο εύρος δυνατοτήτων και οι κόποι σου ανταμείβονται.
Ποτέ μην αφήνετε κανέναν να σας κρατάει πίσω από τα όνειρα σας.
Κυνηγήστε τα!
Comments